朝歩き

朝目が覚めて、５時台なら朝歩きに行きます。特に朝歩きの為に目覚ましをかける事はしませんが、自然に覚めることが多いです。この場所まで片道５分、そしてタイマーを２０分にして階段の上り下りを繰り返します。７２段の階段を上がると、フルハーバービューです。途中で汗がうっすら出て息も上がります。２０分が終わると、ハーバープロムナードまで出て行き少しテクテクしてから５分かけて帰宅。トータル約４５分の朝歩きです。これで歩数が平均して約４５００歩。階段の上り下りが約３０階と言うIphoneのヘルスデータがでます。シャワーして化粧して朝ご飯のシリアルを食べて８時半ころ出勤と言うのが私の平均な朝です。

朝会う人達は同じ顔触れが多いですが特に挨拶もしません。私が来る頃にはすでに走り込んでる男性が、私の出勤時にもまだ同じ姿勢で走ってる方が数人います。この方達は何？誰？何の職業？と思っています。


冬ざれや　婆の星探す　銭湯道
季語　：冬ざれ（冬）